Katarzyna Cichopek napisała nową książkę. Radzi, co jeść, żeby nie przytyć

EM
2011-11-24 3:00

Gwiazda serialu "M jak miłość" wydała kolejną książkę. Tym razem o jedzeniu. W poradniku "Jedz, chudnij i ciesz się sobą" każda czytelniczka znajdzie coś dla siebie. Dowie się, jak się odżywiać i jak walczyć z kulinarnymi grzeszkami.

Najnowsze z działu
M jak miłość, odcinek 1835: Wspólna noc za wolność Bartka. Takie żądanie usłyszy Natalka od Karskiego - ZDJĘCIA

M jak miłość

M jak miłość, odcinek 1835: Wspólna noc za wolność Bartka. Takie żądanie usłyszy Natalka od Karskiego - ZDJĘCIA
M jak miłość, odcinek 1832: Szczęście Anity i Kamila szybko się skończy. Powie mu, jak łatwo wszystko stracić - ZDJĘCIA

M jak miłość

M jak miłość, odcinek 1832: Szczęście Anity i Kamila szybko się skończy. Powie mu, jak łatwo wszystko stracić - ZDJĘCIA
M jak miłość, odcinek 1835: Bartek nie dowie się, czy Dorota żyje! Nieznany los umierającej na raka żony Lisieckiego - ZDJĘCIA, WIDEO

M jak miłość

M jak miłość, odcinek 1835: Bartek nie dowie się, czy Dorota żyje! Nieznany los umierającej na raka żony Lisieckiego - ZDJĘCIA, WIDEO
M jak miłość. Marcin obrywa za ucieczkę do Martyny: Zamiast dzieci, wybiera kochankę!

M jak miłość

M jak miłość. Marcin obrywa za ucieczkę do Martyny: "Zamiast dzieci, wybiera kochankę!"
M jak miłość, odcinek 1831: Ostatnie słowa Doroty do Bartka. Tak pożegna się z mężem przed ucieczką - ZDJĘCIA, WIDEO

M jak miłość

M jak miłość, odcinek 1831: Ostatnie słowa Doroty do Bartka. Tak pożegna się z mężem przed ucieczką - ZDJĘCIA, WIDEO

- Inspiracją były dla mnie wszystkie "Sexy mamy" z Facebooku, które wysyłały przepisy, dyskutowały o zdrowym jedzeniu, dietach, gotowaniu. Dziś jest ich około 4 tysięcy, a codziennie pojawiają się nowe - mówi Katarzyna Cichopek (29 l.).

Aktorka nie ufa dietom cud, za to wierzy w efekt jo-jo.

- O zdrową dietę warto zadbać nie tylko po porodzie, ale na każdym etapie naszego życia. Dlatego moja książ-ka przeznaczona jest dla wszystkich kobiet, które chcą żyć zdrowo i aktywnie, a do tego pragną wyglądać pięknie - tłumaczy Kasia.

Nasi Partnerzy polecają
Z tego materiału zbudujesz solidny dom!
Z tego materiału zbudujesz solidny dom!

Materiał sponsorowany

Dom, który myśli za ciebie! Poznaj możliwości sterowników
Dom, który myśli za ciebie! Poznaj możliwości sterowników

Materiał sponsorowany

Katarzyna Cichopek
M JAK MIŁOŚĆ
Więcej z działu m jak miłość
11
M jak miłość, odcinek 1835: Wspólna noc za wolność Bartka. Takie żądanie usłyszy Natalka od Karskiego - ZDJĘCIA

M jak miłość

M jak miłość, odcinek 1835: Wspólna noc za wolność Bartka. Takie żądanie usłyszy Nat…
11
M jak miłość, odcinek 1832: Szczęście Anity i Kamila szybko się skończy. Powie mu, jak łatwo wszystko stracić - ZDJĘCIA

M jak miłość

M jak miłość, odcinek 1832: Szczęście Anity i Kamila szybko się skończy. Powie mu, j…
19
M jak miłość, odcinek 1835: Bartek nie dowie się, czy Dorota żyje! Nieznany los umierającej na raka żony Lisieckiego - ZDJĘCIA, WIDEO

M jak miłość

M jak miłość, odcinek 1835: Bartek nie dowie się, czy Dorota żyje! Nieznany los umie…
16
M jak miłość. Marcin obrywa za ucieczkę do Martyny: Zamiast dzieci, wybiera kochankę!

M jak miłość

M jak miłość. Marcin obrywa za ucieczkę do Martyny: "Zamiast dzieci, wybiera kochank…
11
M jak miłość, odcinek 1831: Ostatnie słowa Doroty do Bartka. Tak pożegna się z mężem przed ucieczką - ZDJĘCIA, WIDEO

M jak miłość

M jak miłość, odcinek 1831: Ostatnie słowa Doroty do Bartka. Tak pożegna się z mężem…
10
M jak miłość, odcinek 1830: Natalia zacznie śnić o Bartku! Wizje o wspólnym życiu nie dadzą jej spokoju - ZDJĘCIA

M jak miłość

M jak miłość, odcinek 1830: Natalia zacznie śnić o Bartku! Wizje o wspólnym życiu ni…
M jak miłość, odcinek 1830: Dorota i Tomasz zbliżą się przez śmiertelną chorobę! Zrobi dla niej wszystko - ZDJĘCIA

M jak miłość

M jak miłość, odcinek 1830: Dorota i Tomasz zbliżą się przez śmiertelną chorobę! Zro…
17
M jak miłość, odcinek 1831: Natalka ucieknie ze ślubu Bartka i Doroty. Nie zniesie ich szczęścia! - ZDJĘCIA, WIDEO

M jak miłość

M jak miłość, odcinek 1831: Natalka ucieknie ze ślubu Bartka i Doroty. Nie zniesie i…
Najnowsze
16
Polak buduje największą na świecie makietę kolejową. Niesamowita rzecz!

Coś pięknego!

Polak buduje największą na świecie makietę kolejową. Niesamowita rzecz!
Zmieniła pracę, zaczęła nowe życie. Były partner zamordował Monikę kablem od żelazka

Koszmar w Karpaczu

Zmieniła pracę, zaczęła nowe życie. Były partner zamordował Monikę kablem od żelazka
11
Wrocławski Mrówkowiec. W PRL-u robił furorę

Ciekawostki

Wrocławski "Mrówkowiec". W PRL-u robił furorę
Jasnowidz Jackowski zobaczył pogodę na Boże Narodzenie

Znamy szczegóły wizji

Jasnowidz Jackowski zobaczył pogodę na Boże Narodzenie
QUIZ. Słynne dzielnice w miastach świata. Minimum przyzwoitości to 6/10

test podróżniczy

QUIZ. Słynne dzielnice w miastach świata. Minimum przyzwoitości to 6/10
Bartosz Kapustka wprost po hicie kolejki z Cracovią. Kapitan Legii o złości, nerwach i zamknięciu meczu

Lider Legii ma rację?

Bartosz Kapustka wprost po hicie kolejki z Cracovią. Kapitan Legii o złości, nerwach…
Kontrowersja w hicie kolejki! Paweł Wszołek dotknął piłkę ręką i Cracovia powinna mieć rzut karny? [WIDEO]

Legia wygrała, Pasy skrzywdzone?

Kontrowersja w hicie kolejki! Paweł Wszołek dotknął piłkę ręką i Cracovia powinna mi…
Celta Vigo - FC Barcelona WYNIK. Barcelona wypuszcza zwycięstwo z rąk i remisuje 2:2 z Celtą Vigo! Lewandowski z golem

LaLiga

Celta Vigo - FC Barcelona WYNIK. Barcelona wypuszcza zwycięstwo z rąk i remisuje 2:2…
Sprawę postrzelenia policjanta bada specjalna policyjno-prokuratorska grupa

Tragedia na warszawskiej Pradze

Sprawę postrzelenia policjanta bada specjalna policyjno-prokuratorska grupa
Co za emocje w hicie kolejki! Legia lepsza od Cracovii, ale do końca drżała o wynik! [WIDEO]

W stolicy dramaturgia do końca

Co za emocje w hicie kolejki! Legia lepsza od Cracovii, ale do końca drżała o wynik!…
Śmierć policjanta na interwencji. Trzaskowski zabrał głos

Tragedia na Pradze

Śmierć policjanta na interwencji. Trzaskowski zabrał głos
Tragiczny wypadek na trasie między Bydgoszczą a Toruniem. Nie żyją dwie osoby

Zderzenie trzech osobówek

Tragiczny wypadek na trasie między Bydgoszczą a Toruniem. Nie żyją dwie osoby
Orlen rozwija sieć automatów paczkowych. Powstanie odrębna spółka

Przesyłki kurierskie

Orlen rozwija sieć automatów paczkowych. Powstanie odrębna spółka
M jak miłość znika z TVP! Jest już oficjalna decyzja. Serial przegrał walkę o widzów

Zła wiadomość

"M jak miłość" znika z TVP! Jest już oficjalna decyzja. Serial przegrał walkę o widz…
Barwy szczęścia, odcinek 3083: Małgorzata odkryje sekret Sofii. Doniesie Natalii, czego się dowiedziała

Barwy szczęścia

Barwy szczęścia, odcinek 3083: Małgorzata odkryje sekret Sofii. Doniesie Natalii, cz…
Na dobre i na złe, odcinek 937: Dramat Molendy po rozstaniu z Dominiką. Nie będzie miała litości

Na dobre i na złe

Na dobre i na złe, odcinek 937: Dramat Molendy po rozstaniu z Dominiką. Nie będzie m…
11
M jak miłość, odcinek 1835: Wspólna noc za wolność Bartka. Takie żądanie usłyszy Natalka od Karskiego - ZDJĘCIA

M jak miłość

M jak miłość, odcinek 1835: Wspólna noc za wolność Bartka. Takie żądanie usłyszy Nat…
15
Doda pokazała wszystko! Tak walczy z hejtem

Co za widoki!

Doda pokazała wszystko! Tak walczy z hejtem
Kolejorz podkręca tempo w ekstraklasie. Pewna wygrana z beniaminkiem, GKS „zatruty” szwedzkimi klopsikami

Nie ma silnych na lidera

Kolejorz podkręca tempo w ekstraklasie. Pewna wygrana z beniaminkiem, GKS „zatruty” …
Reprezentant Polski okrutnie wyśmiany po meczu w klubie. Szambo wybiło, kibice nie mają dla niego żadnej litości

przykro patrzeć

Reprezentant Polski okrutnie wyśmiany po meczu w klubie. Szambo wybiło, kibice nie m…