Ranczo. Violetta Arlak schudła ponad 20 kg. Jak się zmieniła Halina z Rancza? - zdjęcia

"Ranczo" 9 sezon nowe odcinki od niedzieli, 8.03.2015, o godz. 20.25 w TVP1

Powrót serialu "Ranczo" do TVP1 po rocznej przerwie to będzie dla widzów szok! I nie tylko dlatego, że w 9 sezonie "Rancza" w Wilkowyje przejdą prawdziwą rewolucję. Fani "Rancza" będą mieli okazję zobaczyć jak bardzo zmieniła się serialowa Halina Kozioł. Jeszcze w 8 serii "Rancza" Violetta Arlak nie wyglądała tak jak teraz.

Zobacz: Ranczo 9 sezon. ZWIASTUN nowych odcinków Rancza, czyli rewolucja w Wilkowyjach

Gwiazda "Rancza" może się pochwalić jeszcze smuklejszą figurą. W ciągu trzech lat udało jej się schudnąć ponad 20 kilogramów. Jak to zrobiła? Jaką dietę stosowała Violetta Arlak z "Rancza"?

- Kosztowało mnie to sporo pracy i konsekwencji. Systematyczna dieta, ćwiczenia, żadnej taryfy ulgowej - przyznała w wywiadzie dla "Tiny". - Co drugi dzień chodzę na steperze, robię 200 brzuszków, ćwiczę z hantlami. Jem mnóstwo warzyw i białka. Unikam cukru i węglowodanów, a więc także większości owoców. To dieta wysokobiałkowa, ale stosowana pod okiem lekarza. Jeśli miałabym komuś przyznać medal, to samej sobie. Za to, że mi się chce -  powiedziała aktorka.

Chcesz wiedzieć więcej o serialach? Odwiedź nas na Facebooku!

ZAPISZ SIĘ: Codzienne wiadomości SuperSeriale.pl na e-mail